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     “如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水,最是平常不过的一件小事了,但你知道吗?这饮用水的水温,也真有讲究。   最近很热的一个梗就是“多喝热水”。无论是女生胃痛、发烧,还是大姨妈,直男们包治百病的一句话就是“多喝热水”,也是让人........【详细】
     “三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。”现代快节奏的生活,给人们带来极为丰富物质的同时,也让人们承受了极大的压力。繁忙和营养过剩正悄悄改变着都市人的身材和体重,不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天气逐渐变暖,减肥降重就成了一个........【详细】
   一位曾经的金山软件工程师,从互联网行业跨界到中医行业,在成都的市中心春熙路开设了一家浓浓ins风的网红中医馆,这到底是创新还是哗众取宠?这家医馆提供的服务内容有什么新奇之处?网红装修的背后是否有什么独特的商业视角?现在中医行业发展并不尽如人意,在反中医的圣地——知乎上更是充斥着形形色........【详细】
     专家提示   当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰,不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示,近期因练习瑜伽致伤的病人比过去明显增加,人们在锻炼身体的同时切记量力而行,避免不必要的运动损伤。   浙江大学医学院附属第一医院骨科运动创伤门诊医生透露,平........【详细】
     【环球网综合报道】 随着美国成人肥胖率持续上升,寻求解决方法以遏制其增长显得尤为紧迫。科学家们正围绕解决方法展开研究,从手术、药物治疗到节食计划、心理干预等等。引起科学家关注的是,改变进餐时间可能会起到一定作用。   据外媒3月25日报道,近日一项小范围研........【详细】
     【环球网综合报道】膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主要来自于植物的细胞壁。据加拿大《蒙........【详细】
     【环球网综合报道】很多人总以“容易入睡”“不认床”感到自豪,但事实上,这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认床”的睡眠,真的是健康吗?日本雅虎新闻网3月26日转载了精神科睡眠专家三岛和夫医生的文章,与您一同正........【详细】
     ■中南大学湘雅医院运动医学科主任医师吕红斌   因摩擦、出汗、潮湿等情况,运动时不建议穿普通三角内裤,而是选择平角裤或运动专用内裤。而运动内裤,面料选择最重要。   大部分运动都会导致摩擦,尤其是大腿之间,或大腿根部。如果内裤裤腿上卷,堆积在大腿根部,会........【详细】
     对患有心脏病的成年人和孩子来说,保持体力活动比以往任何时候都更重要。锻炼能改善心肺功能、增强肌肉力量和提升情绪。美国疾病控制和预防中心建议患有慢性病的成年人每周至少进行150分钟中等强度的运动;如果这个运动量过大,也可以根据自己的能力做出调整。   美国亚利........【详细】
     天气渐暖,人却越来越懒。很多人把春困当成慵懒的理由,其实某些疾病的前期“预警”恰和春困相似,专家提醒:有些春困,和春天无关,和疾病相关。   困倦合并健忘查查甲减 ——中山大学孙逸仙纪念医院内科吴裕丹副主任医师介绍,甲状腺功能减退的表现........【详细】
 
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