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     冬春季是心脑血管病,尤其高血压脑出血的高发季节。高血压发病率不断升高,发病年龄也呈现年轻化趋势,再加上人口老龄化加速,都使高血压脑出血成为常见病。脑出血的诊断,一般根据头颅CT检查就可确定,及时、合理、有效的治疗是患者预后的关键,也是决定患者病后生活质量........【详细】
     瑞典一项新研究发现,睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。   这是对约400名女性进行持续两年的研究,研究期间在她们身边设置了专门仪器进行检测。结果显示,那些每天睡眠少于5小时的人比睡眠达到8小时的人平均腰围粗了9厘米。   研........【详细】
     作者:牛东平   受访专家:北京体育大学健身健美讲师 鲍 克   下蹲运动简单、有效又科学,无需器具场地,不论日常居家还是工作间隙,只要有“立足之地”,就可随时进行。   俗话讲“人老腿先衰,树老根先枯”,双腿是身体的枢纽,有人体50%的神经........【详细】
     冬季寒冷干燥,皮肤容易粗糙干裂,头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件事,生活中应注意。   1.晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示,顶着潮湿的头发出门,不仅容易........【详细】
     吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状,也可能预防患病的风险。   如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨,觉得自己无足轻重,原因可能不完全是心理上的。   “5-羟色胺”是让你“别担心,开心点儿”的神经递质,它负责稳定情绪、........【详细】
     决定寿命的因素很多,其中饮食具有重要影响。近日,美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。   含糖饮料。每天喝680克含糖饮料的成人,死于冠心病的风险是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖饮料会在细胞层面加速衰老,常饮者寿命缩短4年半。   人........【详细】
     大量研究证明,慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒,尤其步入40岁后,以下5种训练最好都能坚持。   预防心脏病,请尝试有氧运动,每周3~4次。“美国国家健康与营养调查”显示,不到1%的20~39岁美国妇女患有冠心病,但在40~59........【详细】
     平日早出晚归无暇锻炼身体,周末又想睡个懒觉、宅在家里,锻炼无法每日都坚持怎么办?近日,美国科学家的一项最新研究表明,即使做不到天天锻炼,也用不着彻底放弃。因为只要运动一次,就能促进新陈代谢数天。   美国得克萨斯大学西南医学中心研究团队通过实验,观察测量........【详细】
     东南大学附属中大医院眼科主任医师 栾 洁 张 瑞   年纪大了,眼神儿模糊了,眼角的“结晶”或者粘粘的、或者干干的,甚至还带着血色。老人的眼屎,也许包含一些健康讯息。   正常情况下,眼屎多为透明或淡白色,量较少,可及时从泪道排出,不易被察觉。如果........【详细】
     在我们面临的所有疾病中,癌症是最令人恐惧的疾病之一。简单来说,癌症是由于一组或多组基因突变导致的细胞功能异常,形成了快速、无限制生长的恶性肿瘤。我们知道,基因代代相传,因此遗传也是致癌因素之一。那么,父辈患癌是否一定会遗传给下一代?有癌症家族史的人能否逃........【详细】
 
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