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关于晚上睡眠的问题

2013-7-11 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 孕妈妈问: 关于晚上睡眠的问题 现在怀孕快7个月了,这几天老是觉得睡得不好,翻来覆去不好睡,鼻子不通气只能用嘴巴呼吸,而且感觉呼吸不顺畅,不知道其他的准妈咪有没有什么好的办法呢 ? 育儿问答网答: 建议左侧睡,肚子左侧垫个小枕头什么的。...

孕妈妈问:

关于晚上睡眠的问题

现在怀孕快7个月了,这几天老是觉得睡得不好,翻来覆去不好睡,鼻子不通气只能用嘴巴呼吸,而且感觉呼吸不顺畅,不知道其他的准妈咪有没有什么好的办法呢

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育儿问答网答:

建议左侧睡,肚子左侧垫个小枕头什么的。睡觉前,先躺床上,跟宝宝说说话,轻轻抚摸抚摸他,然后慢慢入睡。感觉你呼吸不好,是不是孕期体重增加太多了啊。

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